O workshop surge no âmbito dos resultados do recente estudo da APCOI – Associação Portuguesa Contra a Obesidade Infantil, indicando que 28,5% das crianças entre os 2 e os 10 anos têm excesso de peso, das quais 12,7% são obesas. Assim torna-se essencial que haja ações de sensibilização e de educação alimentar que promovam hábitos alimentares junto das crianças e dos pais.
Pretendemos então proporcionar um momento familar num ambiente descontraído e bem-disposto enquanto os presentes aprendem como preparar receitas práticas, rápidas e muito saudáveis para as merendas dos seus filhos.
Porque alimentar saudavelmente as nossas crianças é uma imensa demonstração de amor!
Inclui:
- Introdução teórica sobre:
1) A alimentação infantil e o seu impacto na idade adulta;
2) Explicação sobre a distribuição nutricional pelas diferentes refeições diárias de uma criança em desenvolvimento;
3) Peso da influência dos pais e das refeições em casa na aquisição de hábitos alimentares saudáveis;
4) A importância das merendas escolares no dia alimentar de uma criança;
5) Esclarecimento sobre os ingredientes a utilizar durante o workshop e os seus benefícios para a saúde;
6) Diferenças entre as nossas receitas comparativamente com as receitas tradicionais.
- Confeção de diferentes receitas de merendas nutricionalmente mais equilibradas que podem acompanhar a sua criança para a escola.
- Momento de degustação de confraternização (porque é sempre bom conhecer novas pessoas e trocar ideias :D ).
- Envio das receitas e de um certificado de participação.
Se ultrapassar o número de inscrições faremos outra sessão das 10h-12h30
Duração: 2h
Valor: 27€ por familia (1 adulto + 1 criança).
Aconselhado para crianças dos 4 aos 14 anos.
Inscrevam-se e reservem o vosso lugar.
Venham vivenciar junto dos vossos filhos, sobrinhos, afilhados, netos esta magnífica experiência familiar de sabores e saúde.
Inscrição obrigatória até dia 12 de outubro atraves do email:https://goo.gl/forms/9ynLfFinEWaemgVt1
Para mais informações envie email para: nutrivivaportugal@gmail.com