Vegetais à Cataplana
Ingredientes
Para o xarém sólido de coentros
Cebola q.b.
Alho seco q.b.
Coentros q.b.
0,2l de caldo de legumes
80g de sêmola de milho
20g de farinha de milho
Sal q.b.
Azeite q.b.
Para a cataplana
100g de cebola
60g de pimento vermelho
60g de pimento verde
100g tomate
Alho seco q.b.
Tomilho q.b.
2 colheres de sopa de Polpa de tomate
Vinho branco q.b.
1 folha de Louro
Sal q.b.
100g de cogumelos brancos frescos
100g de curgete
100g de cenoura
50g de alho-francês
100g de queijo feta (ou queijo de cabra curado)
6 a 8 figos secos
Manjericão fresco q.b.
Pimenta preta q.b.
Preparação
Comece por fazer um xarém sólido de coentros: pique a cebola e o alho e refogue-os num pouco de azeite. Adicione o caldo de legumes e deixe levantar fervura, de seguida, adicione a sêmola de milho, em chuva, mexendo sempre. Após uns 7/8 minutos, adicione a farinha de milho e mexa muito bem, para evitar a formação de grumos. Coza as farinhas durante 20 minutos. Neste tempo, pique os coentros e, quando as farinhas estiverem quase cozidas, adicione os coentros e envolva tudo. Tempere com sal e pimenta. Verta num tabuleiro e deixe solidificar.
Prepare os legumes da cataplana: corte a cenoura (pré cozida/ bringida) e a curgete em camponesa;
Limpe e lamine os cogumelos e corte o alho francês em juliana;
Coloque um fio de azeite numa frigideira e salteie os legumes que preparou, tempere de sal e pimenta a gosto e reserve;
Faça a base da cataplana: corte a cebola em meias-luas, os pimentos em juliana, pique o alho e corte o tomate em cubos;
Cubra o fundo da cataplana com um fio de azeite e comece a refogar a cebola, os pimentos, o alho e o louro. Feche e deixe cozinhar até a cebola e os pimentos ficarem macios;
Adicione o tomate cortado aos cubos, a polpa de tomate e o tomilho e deixe cozinhar. Quando o tomate e os pimentos estiverem cozinhados, refresque com um pouco de vinho branco ou caldo de legumes. Deixe cozinhar durante cerca de 5 a 7 minutos e retifique os temperos.
Passado este tempo, junte os legumes salteados, anteriormente, à base da cataplana e feche por 2 minutos para adquirirem sabor;
Corte os figos secos ao meio e, o queijo em cubos, se necessário;
Acrescente os figos secos e o queijo ao preparado da cataplana;
Corte o xarém em cubos e adicione também ao preparado anterior;
Para finalizar, pique o manjericão, retifique os temperos e polvilhe tudo com esta aromática antes de servir.